Boxing
Van zaktraining tot kickboksen, kies de les die bij jouw past. Hieronder vind je alle Boxing lessen die wij bij Training in Balance aanbieden.
Zaktraining
Tijdens deze training wordt voornamelijk op de bokszak gewerkt door middel van stoten en trappen. Iedereen traint hierbij op zijn of haar eigen niveau en snelheid. Je draagt met deze training bij aan je conditie en het versterken van je spieren in het hele lichaam. Daarnaast leer je het maken van combinaties waarbij er aandacht is voor het verbeteren van je houding en techniek.
Wil jij je zelfvertrouwen een boost geven? Kom dan een keer vrijblijvend meedoen via de button "Gratis kennismaking" bovenaan de pagina.
Materialen worden door ons ter beschikking gesteld om jou te helpen ontladen en vooral veel plezier te maken.
Lesdata Zaktraining
| Maandag | 19:45 uur (45 min) |
|---|
Zak-CircuitTraining
Versterk je lichaam en conditie met een unieke mix van stoot- en traptechnieken en functionele oefeningen.
Zak-conditietraining
Tijdens de Zak-condtie training worden stoot- en traptechnieken op de bokszak afgewisseld met spierversterkende en conditionele oefeningen. Je maakt gebruik van de bokszak, Barbells en andere attributen.Tijdens de training werk je op je eigen niveau waardoor deze training voor een ieder toegankelijk is.
Wil jij je conditie verbeteren en je bokstechniek verbeteren, doe dan vrijblijvend een keer mee met de les via de button "Gratis kennismaking" bovenaan deze pagina.
Lesdata Zak-conditietraining
| Woensdag | 19:30 uur (60 min) |
|---|---|
| Zondag | 09:30 uur (60 min) |
Kickboksen / Zaktraining
Tijdens deze training wordt voornamelijk op de bokszak gewerkt door middel van stoten en trappen. Iedereen traint hierbij op zijn of haar eigen niveau en snelheid. Je draagt met deze training bij aan je conditie en het versterken van je spieren in het hele lichaam. Daarnaast leer je het maken van combinaties waarbij er aandacht is voor het verbeteren van je houding en techniek.
Wil jij je zelfvertrouwen een boost geven? Kom dan een keer vrijblijvend meedoen via de button "Gratis kennismaking" bovenaan de pagina.
Materialen worden door ons ter beschikking gesteld om jou te helpen ontladen en vooral veel plezier te maken.
Lesdata Kickboksen / Zaktraining
| Maandag | 19:00 uur (45 min) |
|---|---|
| Woensdag | 18:30 uur (60 min) |
